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【唐立鹏老师】书写姿势训练营 Linux 132 完整版 [2G](PNG)

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4小时前 3
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【唐立鹏老师】书写姿势训练营

 

【基础信息】
- **软件名称**:【唐立鹏老师】书写姿势训练营
- **运行平台**:Linux
- **版本信息**:132
- **资源大小**:2G
- **文件数量**:132

 

【内容简介】
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【目录清单】

20.16、战绳(甩绳)演示.mp4
43.19、书写倒8演示.mp4
118.【坐姿强化】10、头前倾的专业化训练方法(五).mp4
119.【坐姿强化】11、驼背的干预训练方法:肩胛骨活动.mp4
120.【坐姿强化】12、驼背的干预训练方法:颈部肌肉拉伸.mp4
121.【坐姿强化】13、驼背的干预训练方法:胸部肌肉拉伸.mp4
122.【坐姿强化】14、驼背的干预训练方法:背部肌肉拉伸.mp4
123.【坐姿强化】15、驼背的干预训练方法:背部肌肉强化练习.mp4
124.【坐姿强化】16、驼背的干预训练方法:背部肌肉强化训练(二).mp4
125.【坐姿强化】17、驼背的干预训练方法:背部肌肉强化训练(三).mp4
126.【坐姿强化】18、驼背的干预训练方法:背部肌肉强化(四).mp4
127.【坐姿强化】1、脊柱侧弯的干预训练方法一:呼吸练习.mp4
128.【坐姿强化】2、脊柱侧弯的干预训练方法:凹侧平板支撑.mp4
129.【坐姿强化】3、脊柱侧弯干预训练方法:凹侧的单臂哑铃上举.mp4
130.【坐姿强化】4、脊柱侧弯干预训练方法:跪姿反向拉伸.mp4
131.【坐姿强化】5、脊柱侧弯干预训练方法:胸椎活化.mp4

 

【下载说明】
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